オンライン de フードレメディベーシック講座・6回コース
この度フードレメディー講座をオンラインでも受けていただけるクラスです。
オンラインと動画講座の違いは
双方向でみなさまの質問や旬のお話に
答えていきながらクラスを進めていきます。
内容は通っていただく内容とほぼ同じです。
遠方の方、通うのはちょっと難しいかたに
オススメの講座です。
＜講座内容＞
マクロビオティックとは、季節ごとに必要な野菜を、
上手に調理し摂り入れていくことで、自然治癒力を引き出す食べ方です。
難しい理論ではなく、野菜を使ってからだを整える食事法で、
旬の野菜を季節に合わせた調理法で簡単に作るだけ。
続けるうちにからだが整い、調理もシンプルになるので、
一度習うと一生使えるメソッドです。
フードレメディならではの、
現代の私たちに合わせた食べ方を基礎と実践を交え学んでいただきます。
体調が悪いとき、悩みがちなとき、冷え性、生理痛、私たちの忙しい生活の中で、
ストレスをやりすごしながら、どう心地よく自分を整えていくか。
よく眠るためには、月のリズムを学び、それに合わせて食べ、
からだのリズムを整えることが必要です。
フードレメディ独自の玄米を短時間でやわらかくおいしく炊くメソッド
味噌や醤油、甘酒など発酵食品の選び方や使い方
生理痛などの原因と言われる白砂糖を使わないスイーツの作り方
簡単にアレンジできる保存食、野菜のおもてなし料理のバリエーション。
「心地のいい暮らしを続けるために、より深く眠るために、これから知っておくとお得なこと。
自然界のリズムを学んで、
食べ方、作り方、選び方をそして生き方を今より素敵にしてみませんか？
からだのこと、こころのこと、暮らしのことを考えてみる。
自然界との調和がこれからのテーマです」
＜日時＞
毎月１回日曜日 １１：００〜１２：３０（全６回）
��1月24日（日）マクロビオティックの基本
��2月21日（日）世界一美味しい玄米ご飯の炊き方
��3月21日 （日）進化から見た食べ方
��4月25日 (日）切り干し大根 と季節のお惣菜
��5月23日（日）５つのエネルギー
��6月27日（日）役に立つお手当
＜定員＞
6名
＜参加費用＞
33000円（税込）
ZOOMを使ってのオンライン形式で行いますので、全国どこからでも参加可能。
お申し込みいただいた方に、受講可能なURLをお送りいたします。
こちらから送りますURLをクリックするだけで、簡単に繋がることができますので、ご安心ください。
